SPFW: nail art de verão em três passos
Visitamos o estande do Boticário na SPFW e trazemos um passo a passo inacrê com as cores que prometem bombar no verão
Sem ideias para levar na manicure neste fim de semana? A Atrê traz uma sugestão bacana diretamente do São Paulo Fashion Week (SPFW). Visitamos o espaço do Boticário e ensinamos, em três passos, uma nail art com as cores que são a cara do verão: rosa e laranja.
Aplique o esmalte laranja em diagonal acima da metade das unhas. Se achar necessário, passe mais uma mão.
Passe uma camada de extrabrilho.
5 alimentos que dão tchau para a celulite!
O verão está chegando , e pra ficar bela no verão , eu trouxe pra vcs alguns truques que dão adeus pra celulite e que vc pode fazer dentro de casa , truques maravilhosos que vão te deixar linda e pronta pra arrasar <3
1. Alimentos integrais – eles são ricos em fibra e ajudam no funcionamento do intestino e eliminam as impurezas que podem prejudicar os casos de celulite.
2. Folhas verde-escuras – invista na rúcula e espinafre para melhorar a circulação e desintoxicar o organismo.
3. Água de coco – equilibra o organismo e elimina as toxinas.
4. Maçã– a maçã forma um gel que retarda a absorção da glicose, dificultando a absorção das gorduras.
5. Salmão, sardinha e atum – para quem é fã de peixes vai adorar a notícia. Eles são ricos em ômega 3 (um tipo de antioxidante) que ajuda a combater a celulite.
Quem deu as dicas: André Veinert, nutrólogo da Clínica Healthme.
Esperam que tenham curtido as dicas (:
o esmalte ideal para o seu tom de pele
Já reparou que cada dia temos mais cores de esmalte disponíveis por aí? São tantas opções que dá para perder horas no salão da manicure só escolhendo a cor. Para te dar uma ajuda nessa (deliciosa) tarefa, a Atrê reuniu dicas certeiras para você encontrar o esmalte que mais combina com o seu tom de pele.
Pele Branca
Os esmaltes em cores frias são as ideais para esse tom de pele. Aposte nos tons de rosa, azul e verde.
Pele Amarela
A maioria das orientais tem a pele clara com o
fundo amarelado, o que permite abusar das cores claras, mas sem deixar de investir em tons mais quentes. Amarelo e verde bem em suas mãos
Pele Morena
Já as morenas podem variar com o fundo da pele amarelo ou marrom claro. Por isso, cores vibrantes são sempre bem vindas. Vale investir nos tons de vermelho, laranja e roxo.
Pele Negra
Assim como as morenas, as meninas com a pele negra combinam com as cores mais quentes. Aposte em dourado e pink, duas cores que prometem bombar neste verão!
3 receitinhas incríveis para deixar o rosto lindo
Pele iluminada é sinônimo de esfoliação. Por isso, inicie o ritual de beleza lavando bem o rosto com sabonete específico para seu tipo de pele. Com a face ainda úmida, aplique o esfoliante primeiro na zona T (testa, nariz e queixo) fazendo movimentos circulares e depois no restante do rosto, por 10 segundos. E o melhor: nem precisa gastar seu rico dinheirinho comprando o produto. Dá para fabricar o seu em casa com ingredientes naturais e garantir o mesmo efeito. Olha só:
Esfoliante para pele com cravos e oleosa
Ingredientes:
- 1 col. (sopa) de açúcar cristal
- 1 col. (sopa) de mel
Modo de preparo: misture bem os ingredientes num potinho e está pronto para usar.
Esfoliante para pele seca
Ingredientes:
- 1 col. (sopa) de aveia em flocos
- 1 col. (sopa) de mel
Modo de preparo: misture bem os ingredientes num potinho e aplique na sequência.
Esfoliante para todos os tipos de pele
Ingredientes:
- ½ mamão pequeno
- 1 col. (sopa) de açúcar cristal
Modo de preparo: amasse o mamão junto com o açúcar cristal até formar uma pasta. Depois é só espalhar pelo rosto.
#FicaDica: Depois da esfoliação, passe um tônico facial para fechar os poros e um hidratante específico para o seu tipo de pele.
Via :Atrevida
Quer dentes bonitos? Se cuide!
A higiene bucal diária pode até ser meio chata, mas é muito importante. A Atrê vai tirar suas principais dúvidas sobre o assunto e ajudá-la a manter o sorriso branco e saudável.
Escovar os dentes
A escovação depende única e exclusivamente dos seus hábitos alimentares. Se você costuma comer apenas três vezes ao dia, esse será o número de escovações necessárias, já que os dentistas recomendam que estas sejam feitas logo após a alimentação.